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完全食ラーメン

ラーメンも完全食の時代!我慢せずに健康的な食事を!

日本人の好きな食べ物と言えば必ず上位にランキングされる「ラーメン」。

店主のこだわりが詰まったラーメンから、手軽に食べられるカップ麺まで、国民食と言っても過言ではありません。

その一方でラーメンばかり食べていると栄養バランスが心配。

そんなあなたに、栄養と美味しさの両方とれる完全食ラーメンをご案内します。

完全食とは

完全食とは、「人間が健康を維持するために必要な栄養が全てとれる」食品です。

忙しく、仕事に時間をかけられないビジネスパーソンから支持され、市場規模は年々拡大しています。

完全食の種類は、昨今のライフスタイルの多様化に合わせて豊富になっています。

BASE BREADのようなパンもあれば、水に溶かして飲むパウダータイプのほか、グミやアイスなどデザートタイプの完全食が販売されています。

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完全食とは

完全食ラーメン

完全食にはラーメンといった麺タイプもあります。パウダータイプやグミタイプと比べてより主食に近い形で健康的な食事を取ることができます。

BASE FOODの「BASE PASTA」

完全食ラーメン BASE FOODの「BASE PASTA」
出典:BASE FOOD公式HPより

主食だけで必要な栄養を摂れるよう、BASE PASTAは開発されました。

バランスの良い食事を毎日用意することはとても大変です。BASE PASTAであれば、普段のパスタと置き換えるだけで健康的な食事ができあがります。

BASE PASTAの種類

BASE PASTAには二種類の麺があります。

ペペロンチーノから焼きそばまで、アレンジ自在な細麺タイプの「アジアン」と、

クリーム系など濃厚ソースにぴったり、もちもち食感の平打ち麺「フェットチーネ」です。

「BASE PASTA」の栄養 

完全食ラーメン BASE FOODの「BASE PASTA」の栄養素
出典:BASE FOOD公式HPより(栄養素等表示基準値に基づき、脂質、飽和脂肪酸、n-6系脂肪酸、炭水化物、ナトリウム、熱量を除いて、全ての栄養素で1日分の基準値の⅓以上を含むことがわるかる。)

BASE PASTAは、たんぱく質や食物繊維がとても豊富です。また、一般的なパスタと比べて糖質は40%オフ。一食当たりのエネルギーは375kcal、糖質39.8gとダイエットに最適です。

ダイエット食などは栄養が偏りがちですが、BASE PASTAは、体に必要な26種類のビタミンとミネラルをすべて補ってくれるため安心ですね。

BASE PASTAの長所・短所短所

BASE PASTAの口コミを見てみましょう。

この食べ応えが罪悪感なく得られるのは嬉しいですね。

魚系ソースにも合いそうです。

日清食品の「完全メシ 豚辛ラ王 油そば」

完全食ラーメン 日清食品の「完全メシ 豚辛ラ王 油そば」
出典:日清食品完全メシ公式HPより

日清食品は世界初のインスタントラーメン「チキンラーメン」や、世界初のカップ麺「カップヌードル」など、革新的な商品を世に送り出す業界のリーディングカンパニーです。

2022年5月30日、日清食品から完全メシシリーズが発売になりました。

完全メシシリーズ

完全食ラーメン 日清食品の完全食シリーズ
出典:日清食品完全メシ公式HPより

完全メシシリーズは、カレーメシ、汁なし豚辛ラ王油そば、スムージー、グラノーラからなる、日清食品の完全栄養食シリーズです。

発売からわずか1ヶ月で、累計出荷数100万食を突破。「完全メシ豚辛ラーメン油そば」は完全メシシリーズの一つになります。

「完全メシ 豚辛ラ王 油そば」はどこで買えるか

完全メシ豚辛ラ王油そばは日清食品完全メシHPの他、楽天、一部コンビニでも販売されています。

完全食カップ麺が家の近くのコンビニに売っていたら、いつでも手軽に、罪悪感なくラーメンを食べることができそうです。

「完全メシ 豚辛ラ王 油そば」の栄養

日清の完全食ラーメンは、日本人の食事摂取基準で設定された33種類の栄養素を含みます。一食当たりのエネルギーは453kcal、糖質は60.9gです。

完全メシ 豚辛ラ王 油そばの長所・短所

完全メシ豚辛ラーメン油そばの口コミを見てみましょう。

美味しくてコスパ高し!のお値段一食429円。

カップ麺として考えると割高感がありますが、完全食しかも鍋窯不要と考えると、やはりコスパ高し!ですね。

「完全食として」ではなく「普通に美味しい」ってすごいこと。

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味が「辛い」という口コミ。「ピリ辛がちょうどいい」という意見もあり、評価は分かれるところ。

麺が「普通にまずい」という口コミ。「普通に美味しい」という意見もあり、好みの味である事に期待。

まとめ

ラーメンを食べて栄養バランスをよくする。

今までのイメージを覆すようなことが完全食市場では起きています。

それを可能にしたのが、「BASE PASTA」や「完全メシ豚辛ラ王油そば」の発売です。

いつも食べている麺類を、完全食ラーメンに置き換える。

食べて栄養バランスを良くする!そんな食べ方がおすすめです。

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