健康志向の高まりや、高齢化などが影響し、宅配弁当の需要が増加しています。
多くの企業が宅配弁当を提供していますが、健康的なメニューが豊富に揃うのが「ウェルネスダイニング」です。
この記事では、ウェルネスダイニングが提供している健康や、サービス内容をご紹介します。
ウェルネスダイニングとは
ウェルネスダイニング株式会社は、食事制限に特化した冷凍宅配弁当サービス、「気配り宅配食」を提供しています。
管理栄養士が考案した気配り宅配食は、電子レンジで温めるだけで様々な症状に合わせた食事制限ができます。
ウェルネスダイニングの気配り宅配食は、栄養面だけでなくおいしさも追求しているので、辛い食事制限をストレスなく継続できます。
ウェルネスダイニングの特徴
管理栄養士が考えたおいしい献立
ウェルネスダイニングの気配り宅配食は、管理栄養士が食事制限に配慮しながら味付けにこだわって作られています。
気配り宅配食は、主菜1品と副菜3品の合計4品のおかずで構成され、調理に使う塩分量を減らして出汁や香辛料をうまく活用しているので、素材の味を引き出します。
さらに、見た目も色良い気配り宅配食は豊富なメニューをそろえているため、飽きずにおいしく食事制限を継続できるでしょう。
様々な持病に合わせた制限食を選べる
気配り宅配食は、糖尿病に有効な低カロリーな食事や、腎臓に優しい低たんぱくで十分なカロリーを摂取できるメニューなど、目的に合わせた制限食を選べます。
ウェルネスダイニングの気配り宅配食は、塩分量を2g以下に抑えた高血圧に嬉しい献立もあり、気になる持病を手軽にケアできます。
【各気配り宅配食の栄養成分表】(表示カロリーの10~20%の変動あり)
気配り宅配食 | カロリー | 塩分 | 糖質 | タンパク質 | カリウム |
カロリー制限 | 240kcal以下 | 2.5g以下 | |||
糖質制限 | 240kcal以下 | 2.0g以下 | 15g以下 | ||
塩分制限 | 300kcal以下 | 2.0g以下 | |||
(厳選)栄養バランス | 300kcal以下 | 2.5g以下 | |||
健康応援 | 300kcal以下 | 2.5g以下 | |||
たんぱく&塩分調整 | 300kcal以上 | 2.0g以下 | 10g以下 | 500mg以下 |
より栄養素を調整した食事も用意
総合病院で栄養指導の経験がある管理栄養士、鈴木久美子氏監修の宅配健康食は、生活習慣病が気になる方には特におすすめです。
カロリーが200kcalと、気配り宅配食よりも低カロリーな献立や、たんぱく質、リン、カリウムの摂取量を抑えながら十分なカロリーをとれるなど、本格的な食事制限ができます。
【宅配健康食の栄養成分表】
宅配健康食のコース名 | カロリー | 塩分 | たんぱく質 | カリウム | リン |
カロリー調整食200kcal | 200kcal | 2.5g以下 | |||
塩分制限食 | 240kcal | 2.0g以下 | |||
バランス栄養食 | 270kcal | 3.5g以下 | |||
カロリー·たんぱく調整食 | 200kcal | 2.0g以下 | 9g | 500mg | 200mg |
たんぱく調整(9g)減塩食 | 300kcal | 2.0g以下 | 9g | 500mg | 200mg |
たんぱく調整(20g)減塩食 | 300kcal | 2.0g以下 | 20g | 650mg | 300mg |
環境を考えた容器
食べたら捨てるだけでとても時短になるプラ容器。
2021年6月から気配り宅配食の容器を一部変更し、減プラ容器となっています。
容器の原材料に、今まで捨てられていたサトウキビの削りカスを使うことで、石油からできるプラスチックの使用量を減らし環境に優しいです。
減プラ容器は、燃やしてもCO2を出さず地球環境にやさしいので、今後も広く採用されていくでしょう。
コンパクトな容器
気配り宅配食の容器が、どのくらいのサイズなのか気になりませんか?
気配り宅配食の容器のサイズは下記の通りです。
- 縦15cm
- 横20cm
- 深さ4cm
下記のTwitterの画像からとてもコンパクトで保管しやすいことがわかりますね。
カロリーについて
食事制限をする上で気になるのが、「カロリー」ではないでしょうか。
ウェルネスダイニングの気配り宅配食は、240kcal~300kcalと低カロリーです。
また、腎臓の負担を考慮しカロリーを300kcal以上に設定した、「たんぱく&塩分調整気配り宅配食」もあります。
【各気配り宅配食のカロリーの上限値】
気配り宅配食の商品名 | カロリー(表示カロリーの10~20%の変動あり) |
---|---|
カロリー制限 | 240kcal |
糖質制限 | 240kcal |
塩分制限 | 300kcal |
健康応援 | 300kcal |
(厳選)栄養バランス | 300kcal |
たんぱく&塩分調整 | 300kcal以上 |
気配り宅配食、1食分のカロリーの最高値、最低値は下記の献立が目安となります。
- 栄養バランス重視に作られ、345kcalとカロリーを高めに調整した「ぶりねぎ味噌焼弁当」
- 219kcalと低カロリーに抑えた「あんこうのあっさり煮つけと親子煮弁当」
気配り宅配食の多くは、250kcal前後で作られているのでヘルシーと言えるでしょう。
ウェルネスダイニングの口コミ・評判
ウェルネスダイニングの気配り宅配食を、実際に注文した方々の口コミをもとにご紹介します。
気配り宅配食の容器が、どのくらいのサイズなのか気になりませんか?
そこで、容器の大きさを確認してみましょう。
気配り宅配食の容器のサイズは下記の通りです。
- 縦15cm
- 横20cm
- 深さ4cm
下記のTwitterの画像は、ペットボトルと一緒に気配り宅配食が写っているのでイメージしやすいですよ。
ウェルネスダイニングのいい口コミ評判
ウェルネスダイニングの気配り宅配食は、味がしっかりしていて美味しいと感じている方が多く見られました。
気配り宅配食は、持病持ちの方だけでなくダイエット中や、調理時間がないときにも簡単に利用できる魅力があるようです。
コロッケやハンバーグを使ったお弁当は、低たんぱくをキープしながらおいしいようです。
肉や魚以外の主菜でも、満足感があります。
腎不全の方も納得の味付けです。
妊娠糖尿病にもおすすめできるでしょう。
奥さんが里帰り中の旦那様にもかしこい選択かもしれません。
時短しながら塩分を控えた食事ができます。
料理をする時間がないときに活用している方もいます。
お皿に盛り付けると、どれが制限食か見分けが付きません。
口コミを踏まえたウェルネスダイニングのメリット
TwitterやInstagramなどの投稿を見ると、ウェルネスダイニングの気配り宅配食には8つのメリットがあることが分かりました。
- おいしいので継続できる
- メニューが100種類以上ある
- 食事制限の献立に迷わなくなる
- 様々な利用の仕方がある
- ダイエットにおすすめ
- ご飯や味噌汁も充実
- 歯が悪い方にもおすすめ
- 管理栄養士と直接電話相談ができる
おいしいので継続できる
主菜には、魚や肉が多く使われますが、ひじきと野菜の豆腐揚げもおいしいようです。
食べる前日、冷凍弁当を冷蔵庫で低温解凍すれば、次の日レンジで温めたとき食材がふっくらしてよりおいしくなった内容の投稿も。我慢が必要な食事制限も継続できますね。
メニューが100種類以上あるので飽きない
ウェルネスダイニングの宅配食は、献立の数が100種類以上あり、和、洋、中とバリエーション豊かです。
毎月新メニューも開発されているので、食事制限をストレスなく継続できるでしょう。
食事制限の献立に迷わなくなる
気配り宅配食は、管理栄養士監修の栄養制限食です。
持病に配慮した料理づくりは、栄養管理など専門的で難しいですが、気配り宅配食を利用することで手軽にすることができます。
様々な利用の仕方がある
気配り宅配食は、料理が苦手な方が出張で利用したり、調理が面倒なときでも電子レンジで温めるだけで、バランス良い食事ができます。
ダイエットにおすすめ
ウェルネスダイニングの気配り宅配食を、ダイエット目的で利用している投稿も非常に多かったです。
カロリーや糖質を制限した冷凍弁当は、ダイエット中でも気負いすることなく食べられますよね。
食事に満足できれば、きっとダイエットは成功するかもしれません。
ご飯や味噌汁も充実している
ウェルネスダイニングでは、たんぱく質を国内最小値の0.11gに抑えたパックご飯をはじめ、様々なラインナップが揃います。
気配り宅配食と合わせれば、食事制限の効果がより期待できます。
歯が悪い方にもおすすめ
ウェルネスダイニングでは、歯が悪い方でもおいしく食べられる「やわらか宅配食」を用意しています。
食材の硬さの制限を解消し、毎日の食事を楽しく、おいしくします。
管理栄養士に直接相談できる
ウェルネスダイニングでは、管理栄養士に直接相談できるフリーダイヤルがあります。
通信販売に関するお問い合わせや食事の悩みなどを、管理栄養士が直接解決してくれます。
ウェルネスダイニングの悪い口コミ評判
味に納得できていないようです。
温めた後の魚の匂いが気になるようです。
値段が高いと感じる人も。
口コミを踏まえたウェルネスダイニングのデメリット
口コミを踏まえると、ウェルネスダイニングの気配り宅配食には7つのデメリットがあります。
- 味が薄い
- 献立を選べない
- 温めた後の匂いが良くない
- 外国産の食材が使われている
- お弁当の単価が高い
- アレルギーに対応していない
- ふた部分のフィルムがはがれている
味が薄い
ウェルネスダイニングの気配り宅配食は、「病院食より味が薄い」などの投稿があり、おいしくないよりも味が薄いという内容が見られました。
温めた後の匂いが臭い
ウェルネスダイニングの気配り宅配食は、レンジで温めた後に不快な魚の生臭さを感じることもあるようです。
外国産の食材が使われている
ウェルネスダイニングの気配り宅配食は、中国産の野菜を使うこともあるそうです。
国産の食材を使う配慮がされていますが、気になった場合は電話で問い合わせをしましょう。
ふた部分のフィルムがはがれている
ウェルネスダイニングへすぐに連絡しましょう。
新しい商品と交換してくれるようです。
献立を選べない
味付けや食材の偏りを防ぐため、管理栄養士が冷凍弁当を選び発送しています。
電話での献立のリクエストも受付していません。
お弁当の単価が高い
ウェルネスダイニング以外の宅配弁当と比べると、「冷凍弁当の単価が高い」と感じることもあるようです。
アレルギーに対応していない
ウェルネスダイニングの気配り宅配食は、冷凍弁当の献立を好きに選べないため、アレルギー食材が入ったお弁当も届きます。
電話で問い合わせるとアレルギーのある食材を省いて発送してくれますが、対応できるのは主菜のみで、副菜には対応しません。
ウェルネスダイニングの値段
商品の値段
ウェルネスダイニングの気配り宅配食は、3パターンのセット購入となります。
- 7食セット
- 14食セット
- 21食セット
6種類ある気配り宅配食は、「健康応援」が一番安く、「たんぱく質&塩分調整」が割高となっています。
【気配り宅配食のセット別料金表】(税込み)
気配り宅配食の商品名 | 7食セット | 14食セット | 21食セット |
健康応援 | ¥4,644 | ¥9,180 | ¥13,608 |
塩分制限 | ¥4,860 | ¥9,504 | ¥14,040 |
糖質制限 | ¥4,860 | ¥9,504 | ¥14,040 |
カロリー制限 | ¥4,860 | ¥9,504 | ¥14,040 |
(厳選)栄養バランス | ¥4,968 | ¥9,828 | ¥14,580 |
たんぱく質&塩分調整 | ¥5,184 | ¥10,152 | ¥15,012 |
次に気配り宅配食、1食あたりの値段をご紹介します。
気配り宅配食を注文する数が多くなるほど単価が安くなります。
【気配り宅配食1食あたりの値段】(税抜き価格から算出)
気配り宅配食の商品名 | 7食セット1食あたり | 14食セット1食あたり | 21食セット1食あたり |
健康応援 | ¥614 | ¥607 | ¥600 |
塩分制限 | ¥642 | ¥628 | ¥619 |
糖質制限 | ¥642 | ¥628 | ¥619 |
カロリー制限 | ¥642 | ¥628 | ¥619 |
(厳選)栄養バランス | ¥657 | ¥650 | ¥642 |
たんぱく質&塩分調整 | ¥685 | ¥671 | ¥661 |
送料
ウェルネスダイニングの気配り宅配食は、初めて注文するときに限って送料無料となります。
気配り宅配食を2回目以降に購入する場合は、2種類の注文方法により送料が変わります。
「定期お届け」を利用すれば、送料が半額の385円となります。
- 好きなタイミングで注文する「その都度お届け」 770円
- 決まった間隔で届く「定期お届け」 385円
初回購入時は770円の送料が無料となり、冷凍弁当一個分以上の金額がお得となります。
ウェルネスダイニングの人気メニュー
まぐろカツ&ハンバーグ弁当
気配り宅配食の6種類の中で、一番人気があるのが「健康応援シリーズ」です。
チーズ入りの柔らかいハンバーグと、肉厚でサクサクのまぐろカツ両方の食感を楽しめます。
副菜には、さっぱりしたサラダや卯の花などが添えられます。
一度で2種類の主菜が楽しめるので人気があります。
内容量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | |
まぐろカツ&ハンバーグ弁当 | 180g | 298kcal | 13.9g | 11.8g | 32.8g | 2.3g |
白身魚のかに風あんかけ弁当
大きい白身魚を餡が包み込み、食べ応えがあります。
旨みのある餡にはカニカマやグリーンピースが入り、見た目が良く食欲が湧きます。
内容量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | |
白身魚のかに風あんかけ弁当 | 180g | 232kcal | 15.7g | 12.3g | 12.4g | 1.4g |
肉豆腐弁当
かつお出汁がきいた肉豆腐には、16種類の食材が使われています。
副菜の洋風きんぴらにはベーコンが入り、旨味をプラスしています。
内容量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | |
肉豆腐弁当 | 190g | 267kcal | 11.5g | 15.9g | 18g | 1.9g |
ハンバーグデミグラスソース弁当
ハンバーグは子供から大人まで人気があるので納得ですね。
味付けの良いデミグラスソースなのでお箸が止まらなくなります。
内容量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | |
ハンバーグデミグラスソース弁当 | 180g | 218kcal | 14.5g | 11.2g | 18g | 2.0g |
はんぺんチーズフライ弁当
甘めのはんぺんと、チーズの塩気のアクセントがクセになります。
副菜には煮物やおひたしが並ぶのでさっぱり食べられます。
内容量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | |
はんぺんチーズフライ弁当 | 190g | 330kcal | 15.7g | 17.7g | 27.3g | 2.6g |
ウェルネスダイニングのおすすめクーポンや割引
おすすめのクーポンを見つけましょう!クーポンを使うとどれくらい安くなるか示すととても読者に優しいコンテンツですね!
購入者向けクーポン
ウェルネスダイニングの気配り宅配食を購入した方に向け、時期に応じて300円割引などのクーポンを発行しているようです。
新聞や雑誌に掲載
ウェルネスダイニングのクーポンは、新聞や雑誌に掲載されることもあるようです。
また、読売新聞が運営しているよみぽランドでは過去に、利用金額の8.1%のポイント還元を実施していました。
ウェルネスダイニングの注文方法
ウェルネスダイニングの公式サイトから、下記の方法で注文するケースを例にご紹介します。
- カロリー制限気配り宅配食
- 7食セット
- 会員登録せずに購入
- 郵便·コンビニ払い(後払い)
手順1 ホームページを開く
ウェルネスダイニングのHPを開き、画面を下にスクロールし「カロリー制限気配り宅配食」をクリックします。
手順2 冷凍弁当のセット数を選ぶ
画面の「7食」「14食」「21食」の中から、「7食」をクリックします。
初回に限り、すべてのセット数が送料無料となります。
手順3 カートに入れるを選ぶ
値段や購入数を確認し「カートに入れる」をクリックします。
手順4 購入手続きを選ぶ
初めての注文の場合、3種類の手続き方法から選んで購入します。
- 会員登録して購入手続きへ進む
(次回購入時に個人情報の入力を省けます。)
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ここでは、会員登録せずに購入するので、「購入手続きへ進む」をクリックします。
手順5 次へを選ぶ
代金の支払い方法を、5種類から選びます。
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- 代金引換(手数料の330円は注文者の負担)
- 郵便・コンビニ払い(後払い)
- Amazonpay
- PayPay(オンライン決済)
ここでは、「郵便・コンビニ払い(後払い)」を選び「次へ」をクリックします。
手順6 次へを選ぶ
簡単なアンケートに答え(任意)お知らせメールの設定(必須)をした後、「次へ」をクリックします。
手順7 この内容で注文するを選ぶ
入力した内容を確認し、「この内容で注文する」を選び注文は完了です。
より簡単に、よりおいしく、より健康的がそろったウェルネスダイニングの気配り宅配食。
ぜひ、試してみてはいかがでしょうか?
まとめ
ウェルネスダイニングは、高齢者の方でも食べやすいよう工夫されたメニューがあることが魅力的ですね。
ご高齢の方と一緒に住んでいる方は、他の冷凍宅配弁当サービスよりも、ウェルネスダイニングのほうが良いですよ。
おすすめの冷凍弁当宅配サービスを選定基準を定め、客観的に評価しました。 冷凍弁当宅配サービスの選定基準 選定基準1:美味しさ・評判 どの業者に注文しようかと悩んだときに、口コミによる評判は各業者を比較して決めるうえで大き[…]