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おすすめな筋肉食堂DELIの評判

筋肉食堂Deliの口コミ評判を紹介!

近年のフィットネスブームの高まりから今年こそは理想のカラダを目指している人も多いのではないでしょうか。

しかし、高たんぱく質・低脂質・低カロリーの料理を毎日継続することはとても難しいですよね。

「自分の今の食事バランスは大丈夫だろうか?」「毎日同じような食事メニューで飽きてきた」、そんな悩みを解決してくれるサービスが、宅配冷凍弁当サービス「筋肉食堂Deli」です。ここでは、筋肉食堂Deliの特徴からお得なサービスまで詳しく紹介していきます。

筋肉食堂Deliとは

筋肉食堂Deliは、渋谷・六本木・銀座など都内に6店舗展開し、年間来店者26万人越えの「筋肉食堂」が提供する冷凍宅食サービスです。

美味しい高たんぱく低カロリーな冷凍宅配弁当を自宅まで配送してくれます。

電子レンジで解凍するだけですぐに食べれるため、食事に時間をとれないけど、バルクアップしたい方・ダイエットしたい方にとてもおすすめです。

筋肉食堂Deliの特徴

カロリーについて

筋肉食堂Deliのメニューのほとんどが500kcal程度と低カロリーです。。

最も低カロリーなメニューですと318kcal、高カロリーメニューでも747kcalほどです。

ほとんどが約500kcalで提供されています。

目的に合わせたメニューが選べる

筋肉食堂Deliでは、カラダづくりの目的に合わせて3つのメニューから選ぶことができます。

しっかり食べてキレイにやせたい方には「ダイエット」、健康的な食事を毎日継続したい方には「エブリデイ」、トレーニングの効果を最大限高めたい方には「パワー」があります。

とにかく美味しい

健康食といえば、質素で美味しさとかけ離れたイメージがありますよね。

筋肉食堂Deliの冷凍宅配弁当は、筋肉食堂レストランの料理人によって作られたこだわりメニューなので、とても美味しいです。

また、ボリューム感があると感じる方も多く、量に不満を持つことなくダイエットを行うことができます。

手軽に続けられる

冷凍弁当なので、レンジでチンするだけでレストランのおいしい味が楽しめます。

どうしても食べることができない日でも、冷凍庫で保存がきくので、その人の食生活に合わせたタイミングで食事をとることができます。

とてもお手軽なので、カラダづくりで大事な「継続」をしっかりサポートしてくれるサービスですね。

筋肉食堂Deliの口コミ・評判

筋肉食堂Deliのいい口コミ評判

トレーニング後のご褒美として利用している方もいるようです。利用しない日でも、冷凍で保存がきくので、自分の食べたいタイミングで食べられるのはいいですね。

筋肉食堂レストランのお店の味をそのまま味わえるはとてもいいですよね。

普段から健康食を食べるにあたって、味については諦めていた方は、ぜひ筋肉食堂Deliの弁当はおすすめです。

弁当のボリューム感に驚いている方もいるようです。こんなに食べていいのと思えるくらいの量ですが、しっかりカロリー計算もされているので、安心して食べられますね。

解凍するだけで食べられるので、仕事をしながらトレーニングをしている方でも、手軽に食べられて便利ですね。栄養バランスを考えつづけながら食事をとるのも大変ですが、筋肉食堂Deliだとその手間も省けていいですね。

筋肉食堂Deliでは、期間限定のコラボやキャンペーンを積極的におこなっているので、お得に注文ができたり、期間限定のメニューがあるため、随時公式サイトはチェックしましょう。 

口コミを踏まえた筋肉食堂Deliのメリット

カラダづくりにうってつけのメニュー

利用者の中にはトレーニング後の食事であったり、毎晩筋肉食堂Deliの食べている方など、カラダづくりのために利用している方がたくさんいました。筋肉食堂Deliでは「筋肉食堂Deliのメニューを食べるだけでカラダを変えていける」とうたうほど自信をもったメニューを提供しています。おいしい弁当を食べるだけでカラダづくりがされるなんて、とてもいいですよね。

忙しい社会人の味方

カラダづくりの食事管理において、壁となるのが「継続」です。とくに毎日を忙しくされている方だとトレーニングは頑張っても、食事が手抜きとなっている方も多いのではないでしょうか?口コミの中には、筋肉食堂Deliの弁当は手軽だから良いというコメントが多く見受けられたので、筋肉食堂Deliはカラダづくりを諦めずに続けたいという方の強いサポーターとなっていますね。

飽きさせない弁当

筋肉食堂Deliでは、コラボやキャンペーン以外にも旬を意識した期間限定弁当を提供しています。利用者を食事面で楽しませる工夫がされているのは嬉しいポイントだと思います。2022年1月現在は、フィットネスクラブのゴールドジムとのコラボ弁当が提供されているので、その時にしか味わえない弁当は気になりますよね。SNSでも積極的に発信しているので、注文の参考になりますよ。

筋肉食堂Deliの悪い口コミ評判

送料の高さがネックだと感じる方がいるようです。

5食セットを注文した際は、全部ストックできるように冷凍庫の中をしっかり空けておきましょう。

1食あたりの食費が人によっては外食のときと同じくらいなので、高いと思う方もいるようです。

口コミを踏まえた筋肉食堂Deliのデメリット

値段が高い

弁当や送料の価格が高いと感じる方が多いです。5食セットで安くても4980円で1食あたり996円になるので、そこから送料をプラスすることを考えると外食の時と同じくらいかかってしまいますね。冷凍なので、食べるタイミングは考えたほうが良さそうです。

1人暮らしの人は注意

1回の発送で5食分届くので、冷凍庫の空きは要注意です。とくに1人暮らしの方の冷蔵庫となると冷凍庫スペースが小さかったりするので、初回からいきなり10セット以上を頼んでしまってトラブルにならないように注意してください。

筋肉食堂Deliの値段

商品の値段

筋肉食堂Deliでは、ダイエット、エブリデイ、パワーの3タイプのカテゴリメニューが、用意されています。そのほかに期間限定メニューや旬のメニューがありますので、公式サイトをチェックしていただければと思います。

※1セットは5食もしくは10食です

※単品購入・定期購入から選べます

カテゴリメニュー料金
ダイエットダイエットオススメ料理セットダイエット鶏ムネセット4,980円~
エブリデイオススメ料理セット皮なし鶏モモ肉のステーキセット皮なし鶏モモ肉のステーキMIXセット4,980円~
パワーバルクアップオススメ料理Aセットバルクアップオススメ料理Bセットバルクアップ皮なし鶏モモ肉のステーキセットバルクアップ皮なし鶏モモ肉のステーキMIXセット6480円~
※上記の表示価格は送料別・税抜きです

 

送料

下記が送付先別の料金となります。(税込・1注文につき)

1回の注文で、商品を複数注文した場合は、合計食数に応じて金額が変更します。ただし、定期購買と単品購入を併用して注文した場合や、定期購買を2種類注文した場合は、合計食数ではなく、個別で送料がかかるので注意してください。また、送料は配送先ごとに計算されます。配送サービスは宅急便(ヤマト運輸)で届けられます。配送日の指定がない場合、最短日のお届けになります。東京発送なので、関東圏周辺は送料が高くなっています。たくさん冷凍庫にストックしておきたい方は、注文数が多いほど送料がお得になっていますね。

筋肉食堂Deliの人気メニュー

冬のイチオシ料理セット(5食)

筋肉食堂Deliの冬のイチオシ料理セット(5食)の画像

冬の季節限定の5食セットメニューとなります。

各食のメインは、

  • 牛赤身低糖質ハンバーグ(トマト)×牛赤身低糖質ハンバーグ(ホワイト)
  • 牛赤身肉ステーキ(オニオン)×皮なし鶏モモ肉親子煮
  • エビチリ×鶏ムネ肉中華風生姜味
  • サーモンのチャンチャン焼き
  • 皮なし鶏モモ肉スタミナガーリック

となります。

旬の野菜を使用しているので、食生活のマンネリにはとても効果的です。

それぞれの季節でまた違ったメニューが出てくるので、そういった食の楽しみ方をするのもいいですね。

1食あたりの平均内容量カロリーたんぱく質脂質炭水化物
冬のイチオシ料理セット約350g466kcal40g14g44g

ダイエットオススメ料理セット

筋肉食堂Deliのダイエットオススメ料理セット画像

ダイエットをする方向けの5食セットとなります。

各食のメインは、

  • 鶏ムネ肉塩麹
  • 鶏ムネ肉BBQ
  • 真サバの柔らか塩麴焼き
  • 鶏肉と軟骨入り豆腐ハンバーグ(おろしポン酢)
  • 鶏肉と軟骨入り豆腐ハンバーグ(トマト)

となります。

筋肉食堂Deliのダイエットメニューはしっかり食べて健康的に痩せられるという想いで考案されています。美味しく食べているうちに自然と理想のカラダに変身していくなんて最高の痩せ方ですよね。

1食あたりの平均内容量カロリーたんぱく質脂質炭水化物
ダイエットオススメ料理セット約300g399kcal42g14g15g

オススメ料理セット

筋肉食堂Deliのオススメ料理セット画像

健康な食生活をおくりたい方向けの5食セットとなります。

各食のメインは、

  • 皮なし鶏もも肉塩麴焼き
  • 皮なし鶏もも肉ピリ辛チキン
  • 皮なし鶏ムネ肉チャーシュー
  • 牛赤身低糖質ハンバーグ(トマトソース)
  • 真サバの柔らか塩麴焼き

となります。

健康的な食事を毎日考えてつくるのは大変なことですよね。筋肉食堂Deliのメニューは栄養価が高く、高たんぱく質で低糖質になるように作られているので、継続した健康的な食生活をおくるのに最適なサービスとなっています。料理のレパートリーを増やすヒントとして利用してみるのもいいかもしれません。

1食あたりの平均内容量カロリーたんぱく質脂質炭水化物
オススメ料理セット約320g480kcal39g16g34g

バルクアップオススメ料理Aセット

筋肉食堂Deliのバルクアップオススメ料理Aセット画像

筋肉トレーニングでカラダづくりをしている方向けの5食セットとなります。

各食のメインは、

  • 皮なし鶏モモ肉塩麴焼き
  • 皮なし鶏モモ肉ピリ辛チキン
  • 皮なし鶏ムネ肉チャーシュー
  • 牛赤身低糖質ハンバーグ(トマト)
  • 真サバの柔らか塩麴

となります。

筋肉食堂Deliの弁当にはお肉を使った高タンパク料理がたくさんあります。それを筋肉食堂の料理人が美味しく調理しているので、筋トレにはげんでいるかたにとっては嬉しいご褒美弁当になると思います。

1食あたりの平均内容量カロリーたんぱく質脂質炭水化物
バルクアップオススメ料理Aセット約330g708kcal61g28g36g

【ゴールドジム×筋肉食堂】バルクアップ3食セット

筋肉食堂Deliの【ゴールドジム×筋肉食堂】バルクアップ3食セット画像

フィットネスクラブのゴールドジムとの期間限定コラボメニューとなります。(2022年1月現在)

各食のメインは、

  • 皮なし鶏モモ肉ダッカルビ×牛赤身低糖質ハンバーグ(デミ)
  • 皮なし鶏ムネ肉(ネギ塩)×豚の生姜焼き
  • 皮なし鶏モモ肉ピリ辛チキン

となります。

ゴールドジムとのコラボ以外にも、様々な企業とのコラボ弁当が企画されると思うので、どんなメニューができるのか楽しみですね。

1食あたりの平均内容量カロリーたんぱく質脂質炭水化物
【ゴールドジム×筋肉食堂】バルクアップ3食セット約450g747kcal67g20g74g

筋肉食堂Deliのおすすめクーポンや割引

筋肉食堂Deliでは、さまざまな割引を受けることができます。

以下で紹介している情報以外にも、キャンペーン割引や他社とのコラボを記念した割引をおこなうことがあるので、情報を逃がさないように筋肉食堂Deli公式サイトのお知らせをチェックしましょう。 

オンラインショップ用クーポン

筋肉食堂オンラインショップの全商品を対象に使えるクーポンがあります。

1人1注文分まで利用ができ、定期購入の場合は初回分のみつかえます。

クーポンの有効期限は設定されていないので、使えるうちに利用したほうがよさそうです。

クーポンコード→ Toa4p2

配送頻度に応じた割引

定期購入の場合は、配送頻度に応じて割引率がアップします。

配送頻度通常価格からの割引率
1週間に1回10%オフ
2週間に1回8%オフ
3週間に1回5%オフ
4週間に1回3%オフ

筋肉食堂DELI会員ランク

筋肉食堂デリでは、「会員ランク制度」があります。累計の合計金額に応じて会員ランクが上がり、会員ランクに応じた割引を受けることができます。(会員ランクが上がったタイミングでクーポンコードがメールにて付与される仕組みです)

ランク名利用金額割引内容
BRONZ(ブロンズ)5,000円1%オフ
SILVER(シルバー)30,000円2%オフ
GOLD(ゴールド)150,000円3%オフ
PLATINUM(プラチナ)300,000円4%オフ
DIAMOND(ダイアモンド)500,000円5%オフ+シークレットギフト

筋肉食堂Deliの注文方法

公式サイトにアクセスし会員登録をします

筋肉食堂Deliの注文方法1画像

最初に筋肉食堂の公式サイトにアクセスし、右上にある「ログイン」をクリックして新規会員登録をおこなってください。会員登録をおこなうことで注文ができるようになります。

登録が完了しサインインができたら、もう一度、最初のホーム画面に戻り「メニュー一覧」をクリックしてださい。

好きなメニューを選んでください

筋肉食堂Deliの注文方法2画像

食事の目的が決まっている方は、メニュー一覧の下にある「ダイエット」「エブリデイ」「パワー」いずれかをクリックすれば目的に合ったメニューに絞られて表示されます。

メニューが決まったら、メニュー下にある「セット詳細」をクリックしてください。

数量を指定してください

筋肉食堂Deliの注文方法2画像

右下にある+-の部分で数量を指定し、すぐ下のカートに追加をクリックしてください。

クリックすると、さらにすぐ下に「買い物を続けるまたはカートを見る」が表示されるので、購入に進む場合はカートを見るをクリックしてください。

注文内容を確認し、配達日時を指定してください。

筋肉食堂Deliの注文方法3画像

メニュー内容と価格、数量を確認したあと、配達日時を指定したい場合は、右下にある「日付指定」と「時間指定」で指定をしてください。指定後はすぐ下にある「ご注文」をクリックしてください。

住所などの必要事項を記入し、クーポンコードを適用する

筋肉食堂Deliの注文方法4画像

左側の配送先住所などの必要事項を記入したあと、右側のギフトカードまたはクーポンコードの欄に「Toa4p2」を記入し、すぐ右の「適用する」をクリックすれば、割引が適用されます。そのあと、下にスクロールして左側にある「配送方法の選択へ進む」をクリックし,

配送方法や支払いの確認になります。

まとめ

筋肉食堂Deliは、高タンパク質かつ、低糖質・低カロリーが魅力的です!

他の冷凍宅配弁当サービスと比較して、カラダづくりにおすすめなサービスですよ。

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